PROFESIONALES DEL CESFAM CORVALLIS ENTREGAN “LIBRO DEL BIENESTAR” A USUARIOS DEL PROGRAMA + AMA
Texto fue elaborado en base a talleres on line que se realizaron en pandemia con información relacionada a alimentación saludable y ejercicios físicos entre otros
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Geraldo Díaz y María Muñoz son un matrimonio que tiene 49 años de casados y al igual que muchos otros, vivieron la pandemia sin salir de sus hogares para cuidar de ellos y al resto de sus seres queridos. Fue en ese momento en que más sintieron el apoyo de los profesionales de la salud del Cesfam Corvallis que integran el programa + AMA (Adulto Mayor Autovalente).
Esto, porque a través de encuentros on line por diversas plataformas, siguieron recibiendo el apoyo de su Centro de Salud en temas relevantes como alimentación saludable, ejercicios físicos, estimulación cognitiva, entre otros aspectos.
Todo ese material que se obtuvo en los talleres a distancia, se plasmó en el “Libro del Bienestar”, un texto que contiene 145 páginas en las cuales las personas podrán encontrar mucha información para que sean personas autovalentes.
“Un día fui a dejar a mi esposa al programa para que participe y me quedé porque me hicieron pasar. Y fue lo mejor porque hay un buen equipo de profesionales y un grupo de adultos mayores muy bueno. Es como una familia. Nos hemos sentido muy bien, para nosotros es una segunda casa” relata Geraldo quien asiste al programa desde el 2016 y agradece la entrega del libro que es de gran ayuda porque así se mantienen activos siguiendo las recomendaciones de los profesionales de la salud.
Claudia Escobar, kinesióloga a cargo del programa + AMA del Cesfam Corvallis, cuenta que ha sido una experiencia maravillosa trabajar con personas mayores en especial acompañarlos en un período tan especial como fue la pandemia.
“Esta iniciativa partió el 2018 y la idea es que nuestros usuarios tuvieran un libro con un material de los talleres de autocuidado que les hicimos a ellos para que aprendan a manejar sus patologías, controlarlas idealmente a través de la actividad física y la estimulación cognitiva”, explica.
De esta manera el libro presenta temas relevantes como la nutrición adecuada, manejo de patologías como el hipotiroidismo, dislipidemia. También material de estimulación cognitiva para mejorar la memoria, atención y concentración, entre otros temas.
Obsequio a adultos mayores
El objetivo de elaborar el texto, surgió responde a la necesidad de entregar un regalo significativo que tenga un real valor para los usuarios del + AMA que además tuvo el apoyo de internas de las carreras de Kinesiología y Nutrición y Dietética de la Universidad de Antofagasta.
Karla Retamal, médico del equipo de Atención Domiciliaria Integral de la Dirección de Salud de CMDS y médico referente del programa + AMA, explicó que el libro es una iniciativa del programa que se dedica a promover la autovalencia del adulto mayor. Comenta que se hicieron charlas a cargo de médicos, kinesiólogos y otros profesionales en diversas temáticas.
“En el aspecto médico se hicieron charlas de salud mental, demencia, de polifarmacia, y en este libro está plasmado todo eso. Acá se presentan las charlas que hicimos para que el usuario pueda leerlo y repasarlo con temas importantes como de nutrición, ejercicios que hagan en sus domicilios para fortalecer la masa muscular, prevención de enfermedades sobre riesgo cardiovascular. Temas comunes como la tiroides, un resumen de patologías que afectan al adulto mayor y cosas que se puedan hacer para prevenir enfermedades y hacer que sean más autovalentes”.
